​ヨガとハワイが満喫できる16日間

​ハワイ第3期生!

全米ヨガアライアンス認定

ヨガインストラクター養成コース

in  Hawaii

2019.9.3-9.18

ハワイで 自分なりのバカンス

ヨガ資格取得!

受講費用   306,000

さらに、8月末迄先着10名限定

256,000 

※受講料のみの金額です。現地までの航空費、ホテル代、食費などはご自身で別途ご負担、アレンジ下さい。ゴージャスに過ごすも良し、リーズナブルに友だちとルームシェアもまた良し!

オススメ
エアアジア+ホステルで受講料込みで376,600円~
詳細はブログにて​紹介中!(金額は予約の時期や飛行機会社、ホテル等で変動します。旅行手配はご自身で行って頂きます)→ BLOGはこちら
 

日 程

Schedule

201993日(火)〜18日(水)

時間 7:00〜20:00

※講座時間は日によって変動いたします。

会場

Location

 ハワイ オアフ島ホノルル

Still & Moving Center

(アラモアナショッピングセンターより徒歩10分)

1024 Queen St, Honolulu, HI 96814 

リブウェルインスティテュートの特徴

内容一新、特別企画で楽に自由に、ヨガ+観光の旅

せっかくのハワイ旅行。日本人には過しやすいホノルルだから参加者の方には自分なりに自由に旅行を企画して頂きハワイを満喫してもらいたいと考えました。ハワイが初めての方はゴージャスにリゾートホテルでの暮らしも良し。ハワイに慣れている方は数人でルームシェアの民泊もいいかもしれません。自由に旅行を組み立てて下さい。会場のヨガスタジオもワイキキからバスで通え、アラモアナショッピングセンターからも徒歩で10分です。ハワイは公共レンタル自転車が街のいたるところにあるので過去の参加の皆さんはほとんど宿泊地から自転車で移動されていました。ワイキキ及び会場は治安がよいエリアなのでひとり旅も安心です。当社でも人気の当ハワイ養成コース。今回で3回目となりますが、参加者の皆さんの「ハワイで色々な経験をゆったりと味わいたい」という意見を取り入れてカリキュラム内容を新しく変更いたしました。

今回のコースではヨガの基礎となる4つの講座をしっかりと学んでいきます。何度も繰り返し学んでいくことで短期間でも無理なくヨガの基礎知識を身につけ資格取得が可能です。短期集中、そして慣れない海外の土地で大丈夫かな、と不安に感じる方もいらっしゃると思いますが精神的にも肉体的にも無理なく学べるよう、余裕をもったカリキュラムとなっておりますのでご安心ください。

また、本講座終了後(資格取得後)にヨガをさらに深く学びたいという方には、無料で帰国前後にハワイ滞在中に学べなかった単科コースを日本のお住いの近くの当校会場またはオンラインで学んでいただけるサービスを今回特別に追加いたしました。これはあくまでオプションですので参加されなくても200時間修了のクレジットはハワイ滞在時に獲得されますので資格取得には関係ありません。当校からの単なるサービスとお考え下さい。

忙しい毎日を過ごしている方も多いと思います。本コースでハワイのゆったりとした時間の中でヨガの真髄を学びながらご自身と向き合う時間を持つことで、帰国後の日常がさらに輝いていくことを願っております。多くの方のご参加を心待ちにしておりますが会場の都合上人数等にも制限がありますのでお早めの申込みをお勧めしております。​皆様とハワイでお会いできることを楽しみにしております。

国内最安水準の

​価格設定

交通費・宿泊費・滞在費を含まない代わりに、講座受講料を大幅に値引きし、受講ハードルをグッと下げました。

宿泊・滞在方法が

​完全自由

現地集合・現地解散なので、ご旅行のスケジュールや宿泊先、航空会社など、ご自身で自由に組み立てていただけます。

​ゆったりとしたペースで無理なくヨガスキルが学べる

指導内容を絞り込み、さらに繰り返し復習しながらゆったりと反復学習しながら進んでいくので慣れない地での学習には肉体的、精神的に無理がない内容です。

ヨガ初心者でも

受講OK

ヨガ哲学、アサナ理論等をシンプルな法則と要点をついて解説します。ヨガが初めてという方でも理解しやすい内容です。

​国内での単科コースに無料参加

ハワイでは通常以外に内容を絞ってのゆとり教育。その分応用の単科コースは日本国内で希望されれば無料で参加頂ける特典付き。

 

身につく4つのスキル

Training

リブウェルインスティテュートのRYT200資格取得コースは、1つの流派にとらわれず複数のヨガスタイルを学んでいきます。実際のレッスンに役立つ内容がカリキュラム全体に網羅されており、資格取得後に即戦力として活躍するスキルが身につきます。下記の必須4科目をハワイで受講して、200時間資格を取得しましょう。

ティーチャートレーニング

ヨガ指導者として必要なアーサナ、呼吸法、

瞑想を深めながら、哲学、解剖学等の講義を通して知識を学び、指導実習によってもっとも効果的にヨガを指導していくための指導方法を身につけていきます。

ベーシックトレーニング

ヨガとそれに関連した基礎知識を習得するための入門コースです。ヨガに関する知識や技術はもとより、ヨガ哲学、解剖生理学、アーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、ヨガの奥の深さを学んでいきます。

BOWSPRINGヨガ

アメリカデンバーで生まれたBOWSPRING、

シュリダイヴァヨガの特長や基本の形などを学びます。

BOWSPRINGの講師養成を行なっているのは日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

ヴィンヤサ・フローヨガ

ヴィンヤサヨガのクラスを開講できるように指導していきます。パワーフロー、スローフロー、デトックスフローの3つのオリジナルカテゴリーに分類してシークエンスの組み立て方を中心に学びます。

 

講師紹介

Instructor

エグゼクティブプログラムディレクター
Ken
​リブウェルインスティテュートを運営する株式会社リブウェルの代表。
慶應義塾大学文学部人間関係学科卒業。コミュニティ心理学を学ぶ。
株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手掛ける。

帰国後ヨガを極め、全米ヨガアライアンスERYT200認定ヨガ講師、スタジオヨギー公認ヨガ講師、アヌサラヨガTT全課程修了。
現在はタントラ哲学に傾倒し、シッダヨガ、ポール・ミュラー・オルテガ氏のブルースロートヨガに入門、ニーラカンタメディテーションを学んでいる。

今最も新しいセラピューティックなヨガ、BOWSPRING YOGAを創設者ジョンフレンド氏の下、日本で普及中!
 
 

カリキュラム

Curriculum

全米ヨガアライアンス200時間講師養成講座のガイドラインに沿いながら幅広くヨガ全般及び指導法を効率良く学びます。集合研修であることから短時間で幅広い分野のヨガを効率的に学び、4種類のヨガクラスを指導できる当校の修了書を取得しながら同時に国際的な資格、全米ヨガアライアンス200時間の修了書を得ることができるという特別コースです。

本講座テキストから学ぶ

秘密のヨガ指導テクニック​

  • アライメントの10原則

  • アーサナガイドの5ステップ

  • ハタヨガの基本シークエンス10

  • ヨガ指導上のシンプルな言葉の使い方5原則

  • これだけはおさえてほしい!全てのポーズに応用できる究極の普遍的ガイド

  • ヨガガイダンス呼吸の基本

  • デモンストレーションの5ステップ

  • ハタヨガのトランジション4ステップ

  • シークエンステクニック

  • アジャストメント

  • 太陽礼拝Aの15ステップ

本コースで講師として

身につく資質​

  • 外見上の注意点

  • 表情

  • 立ち居振る舞い、立ち位置(鏡での指導)

  • 自分がポーズを取らずに指導できる

  • 呼吸を意識

  • 言葉の使い方、癖がない

  • 善を見出す、生徒を褒める能力

  • 声の大きさ、発音の仕方

  • 声のトーン、抑揚

  • インストラクションが明確でシンプル

  • 適切なタイミング、リズム、テンポ

  • アジャスト(言葉、体を使った)

  • 生徒一人一人への配慮

  • 精神的資質を訴求

  • アーサナの普遍的原則を使っての指導

  • リーダーシップ力

  • ​アーサナとアーサナの繋ぎ、クラス全体の構成、流れ

プログラムの内容

ヨガの知識哲学/解剖生理学

  • ヨガの定義、目的

  • ヨガの歴史

  • ヨガの種類

  • 呼吸法

  • 基本的アーサナの良くあるミスアライメントとそのアジャスト方法  等

ヨガ指導法

  • アーサナの普遍的アライメントの原則

  • 指導の5ステップ

  • これだけですべてのアーサナを教えられる秘密のステップ伝授

  • ポーズ間のつなぎの練習

  • クセのない発音とヨガ講師独特の言葉使い、言いまわし、指導言語について

  • ハタヨガとヴィンヤサヨガの指導方法の違い

  • 鏡での指導と、自分がポーズをとらない指導方法の徹底

  • 生徒の美徳を見つけて褒める練習

  • センターリング(クラスの始め方と終わり方)

  • 手と口を使った各種アジャストメント

  • わかりやすいデモンストレーションの方法

  • 生徒を細かく見る練習

シークエンス演習

  • ​ピークポーズ別シークエンスの組み方

  • 同じピークポーズを七色に変えるシークエンスのバリエーションの作り方

  • ハタヨガとヴィンヤサヨガのシークエンスの違い

  • ヴィンヤサヨガ特有のポーズのカタの伝授

  • コアワークだけに絞ったカタ、ポーズの伝授​

  • ハタ、ヴィンヤサのシークエンスの作り方(ホット、骨盤、ダイエット、マタニティ、シニア、陰ヨガなどは希望者のみ日本国内で)

パターンA<夜休憩>

7:00am // Meditation(呼吸と瞑想)

​↓

7:30am // Morning practice(朝ヨガ)

8:00am // Breakfast(朝食)

8:30am // Philosophy(哲学)

10:30am // Teaching(ティーチング演習)

12:30pm // Lunch(昼食)

1:30pm // Sequence(シークエンス学習)

3:30pm // Other subjets(単科)

7:00pm // Free time(自由時間)

パターンB<午後休憩>

8:00am // Philosophy(哲学)

10:30am // Teaching(ティーチング演習)

12:30pm // Free time(休憩・自由時間) ↓

5:00pm // Other subjets(単科)

8:00pm // Free time(自由時間)

パターンC<午前休憩>

12:00pm // Philosophy(哲学)

1:30am // Teaching(ティーチング演習)

3:30pm // Sequence(シークエンス学習)

5:30pm // Other subjets(単科)

8:00pm // Free time(自由時間)

スケジュール

Schedule

自分のペースで必要なものを必要なだけ選べます

全てのヨガの基本は同じです。ヨガを学ぶ上での普遍的原則を当校独自に作成した「ミニ本」に超効率的に集約しています。わずか数ページの指導上のコツを暗記するだけで複数の流派のヨガを指導できるようになるのです。この魔法の「ミニ本」をクラスの始まる前にオンライン等を利用しながら徹底的に暗記することで短時間で多くのヨガを教えることができるようになります。

不慣れなヨガの用語や、独特な言い回しを学ぶことには時間が掛かります。この部分は殆ど暗記によるものです。各人の努力が鍵になります。この基本をクラス開始前にできるだけ各人が覚えることで格段に効率良く多くの種類のヨガを教えられるようになります。

一方で予習に時間を割けないことも多いのが忙しい現代人。そこでまずは基本をしっかりと身につけ、何回も時間をかけて反復学習する方法を今回は採用。ハワイで指導の基礎を身につけて資格取得。その後に希望者には無料で応用編を学べる選択方式としました。そういう意味では今まで以上には幅と奥行きに広がりがある特別なコースとなっています。

 

 日本国内での無料受講特典付き

Training

下記の単科コースがハワイ養成の前後で日本国内の当校会場またはオンラインで無料で参加できる特典が付いています。日本でも必要なだけ自分のヨガを深めて頂けます。

​陰ヨガ/リストラティブヨガ

陰ヨガ/リストラティブヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。陰ヨガの基礎を学ぶと共に、座位中心のリラックスクラスの組み立て方、クラスの進め方を学びます。

骨盤ヨガ

骨盤と背骨、肩甲骨などカラダの歪みを矯正するクラスの展開方法を学びます。エクササイズの要素も取り入れたアクティブな指導法なども学びます。

ダイエットヨガ

講師の5年間のホットヨガ&サーキットフィットネスクラブの経営経験から導き出された痩せるための秘訣、テクニックを食事療法から呼吸法、アーサナまで幅広い側面から伝授いたします。

マタニティ&シニアヨガ

マタニティヨガとシニアヨガの共通性を利用し、効率的に教授法を学びます。初めてヨガをする生徒さんと、ヨガ経験者の生徒さんに分類してスローなクラスとパワーマタニティのクラスの進め方を学びます。

ホットヨガ

ホットヨガの歴史、代表的なアサナ、クラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を学びます。ホットヨガの講師養成プログラムは、日本ではリブウェルインスティテュートだけです。

ヨガ初心者でも参加できるのはなぜ?

秘訣は、講師が生徒目線!

指導で大切なのは

  • 日本語を使った指導テクニックに長けている

  • 簡潔に暗記することができる教材をもち合わせている。10ページ程度に圧縮して理解しやすいものであるかが鍵です(100ページ以上ものテキストを覚えることは学問からしばらく遠ざかっていた成人には難しいことです)

  • 分かりやすく話すことができる

 

以上の3点です。

このことを重視しているスクールは他にはありません。

当スクールでは常に生徒目線で指導することをモットーに小学生でもわかるように簡潔に説明していきます。

全くヨガが初めての方でも安心して参加頂けるのはこのような理由からです。

 

第3回ハワイ短期集中コースのご案内

Guidance

JTB企画!
ホテル&飛行機プランもあります。
エアアジア+ホステルで受講料込みで416,601円!詳細はブログにて​紹介中!→ BLOGはこちら

​日 程

9.3(火)〜18日(水)

時間 7:00〜20:00

※講座時間は日によって変動いたします。

16日間

費  用

306,000円

さらに8月末迄先着10名限定

海外割

256,000 

※交通費・宿泊費・滞在費を含まず

宿泊先・移動手段

現地集合・現地解散です。

宿泊、滞在方法、フライトの選択などは、各自ご自由にお決めいただき、ご手配下さい。

 
 

卒業後のキャリア

Career vision

働く環境は、あなた次第。自分の人生のイベントに合わせて働き方も変わります。資格取得後に活躍できる場所が自由に選択できるのは、ヨガインストラクターのメリットです。

当社のスタッフ

株式会社リブウェルでは、HOT40YOGA/studioBOWSPRING/spa lounge BLISSなどの店舗を運営しておりスタッフとして活躍ができます。

フリーランスとして

即戦力として活躍できるスキルを身につけられるので、フリーランスとして自由に様々な場所でレッスンを行うことが可能です。

フィットネスクラブの
インストラクター

オーディションに通過できるレベルのシークエンスを身につけられるので、採用難関のフィットネスクラブのインストラクターとして活躍することも可能です。

自宅開業

スペースさえあれば、自宅や貸店舗での開業もできます。知人やご近所の方にヨガを伝えていくことが可能です。

​受講者の声

voice

 
 

30代 主婦

ヨガは何年か経験していてもっと深く学びたいと思ったのがきっかけで講座に申込をしました。クラスが進むにつれ、体に軸ができ物事を捉える際に気持ちがブレなくなったのを感じます。誰かといる時間でなくても自分一人でいる時間の中で充実感を持てるようになりました。大人になってから何かを学びこれだけ充実した時間を持てたことき感謝します。

30代 看護師

集まった同期生はヨガ歴は様々ですが、オールジャンル対応できる学習内容で、楽しい時間でした。素晴らしい先生や同期生に囲まれヨガの勉強ができ、本当に幸せでした。リブウエルインスティテュートRYT200を受講して、ヨガは自分の為だけにするのではなく、この素敵なものを人に広めていきたいという思いで、ヨガと向き合っています。

20代 会社員

申し込みをするにあたり不安もたくさんありました。ヨガをはじめてまだ日が浅いこと、体の柔軟性に欠けること、皆とのレベルとの違い、そして仕事との両立。期間中は養成と課題のために、自分の時間を注ぎ込みました。同じ志を持って何かを持っている同期のメンバーがいたから、ヨガが好きだから、乗り越えることができました。

​日 程

2019111日(木)〜22日(月)

12日間

時間 6:00〜20:00

※講座時間は日によって変動いたします。

費  用

306,000円

さらに9月末迄のお申込で…

198,000 

※交通費・宿泊費・滞在費を含まず

宿泊先・移動手段

現地集合・現地解散です。

宿泊、滞在方法、フライトの選択などは、各自ご自由にお決めいただき、ご手配下さい。

第3回ハワイ短期集中コースのご案内

Guidance

​日 程

201993日(火)〜18日(水)

16日間

時間 7:00〜20:00

※講座時間は日によって変動いたします。

費  用

306,000円

8月末迄先着10名限定

海外割

256,000 

※交通費・宿泊費・滞在費を含まず

宿泊先・移動手段

現地集合・現地解散です。

宿泊、滞在方法、フライトの選択などは、各自ご自由にお決めいただき、ご手配下さい。

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