SCHEDULE
Day1（For example）
6:00am // Meditation（呼吸と瞑想）
6:30am // Morning practice（朝ヨガ）
7:30am // Breakfast（朝食）
8:30am // Philosophy（哲学）
10:30am // Teaching（ティーチング演習）
12:30am // Lunch（昼食）
1:30pm // Sequence（シークエンス学習）
3:30pm // Other subjets（単科）
6:30pm // Dinner（夕食）
7:30pm // Free time（休憩・自由時間）
11:00pm // Sleep（就寝）
Day2（For example）
6:00am // Meditation（呼吸と瞑想）
6:30am // Morning practice（朝ヨガ）
7:30am // Breakfast（朝食）
8:30am // Philosophy（哲学）
10:30am // Teaching（ティーチング演習）
12:30am // Lunch（昼食）
1:30pm // Sequence（シークエンス学習）
3:30pm // Free time（休憩・自由時間）
6:30pm // Dinner（夕食）
7:30pm // Other subjets（単科）
11:00pm // Sleep（就寝）
Day3（For example）
6:00am // Meditation（呼吸と瞑想）
6:30am // Morning practice（朝ヨガ）
7:30am // Breakfast（朝食）
8:30am // Philosophy（哲学）
10:30am // Teaching（ティーチング演習）
12:30am // Lunch（昼食）
1:30pm // Free time（休憩・自由時間）
3:30pm // Sequence（シークエンス学習）
6:30pm // Dinner（夕食）
7:30pm // Other subjets（単科）
11:00pm // Sleep（就寝）
1日の10 STEPS
スケジュールは予告なく変更される場合もありますのでご了承下さい
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