ハワイ養成1期 5日目

今日のモーニングプラクティスは立位がテーマ。

アルダチャンドラアーサナ、半月のポーズ。

バランス感覚と体幹を鍛えます。

座学は大いなるものについて。

大いなるもの＝宇宙・意識・神。

ちょっと難しい言葉が並びますが、大切な基本のところですのでしっかりと学びます。