今朝もビーチヨガでスタート！

今回のバリ養成で宿泊しているスタジオ付近には綺麗なビーチが点在しています。

本日もまた違うビーチに行って朝ヨガからのスタートです。

前回は瞑想を行いましたが、今回はビーチでも動きが少なくて楽にできる陰ヨガのレッスンを行いました。

その時の模様を動画にしましたので是非ご覧下さい。

→　https://www.youtube.com/watch?v=hIdryXkYJOs

陰ヨガはマットが無くてもでき、またポーズもさほどきつく無くて瞑想のようなクラスです。身体の硬さや、年齢などにも関わらずにどなたでもやりやすいヨガです。

興味のある方はオンラインでの養成コースもありますのでこちらもご覧下さい。

メルマガを購読していただいている方限定で今回は特別に１０％割引でご参加頂けます。

→　https://vimeo.com/r/1YAP/WTBxbG9KMm

さて、このバリ養成コース。次回も同じ施設で来年2020年２月に開催いたします。

募集も開始されました。

詳しくはこちらをご覧ください。

　　↓

https://www.livewellbali.com/post/2020%E5%B9%B42%E6%9C%88%E9%96%8B%E5%82%AC%E6%B1%BA%E5%AE%9A%EF%BC%81%E5%A5%BD%E8%A9%95%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%8D%E3%83%90%E3%83%AA3%E6%9C%9F%E7%94%9F%E5%8B%9F%E9%9B%86%E9%96%8B%E5%A7%8B%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

バリ島コース以外にも海外はハワイコースも開催します。

次回は来年の１月に開催いたします。

→https://www.hawaiilivewell.com/

来年の５月には私も初めてのインドリシケシでの開催も予定しています。

インドはこちら→https://www.livewelllpindia.com/

ご興味のある方はこちらもご覧ください。

↓

https://livewell-institute.com/ryt/short_term/overseas.html?#schedule

今週末２５日金曜日にはタニグチユキ先生によるインド古典音楽、及びタントラ哲学を学ぶワークショップが日本橋のBOWSPRINGスタジオでも開催されます。女神をテーマにマントラやキールタンコンサートです。ご主人のシェンさんのインド太鼓、タブラの共演もありますので滅多にない日本での公演。是非こちらもご参加頂ければと思います。

詳しくはこちらです→　https://info458795.wixsite.com/nadayoga2019

これからも新しいヨガの話題や、BOWSPRINGのポーズなど、最先端のヨガ情報を

お届けいたしますが、まだLINE公式アカウントに登録されていない方はこららから是非ご登録ください。

⇒https://info458795.wixsite.com/line

ではまた。